SUPLEMENTY NA UKŁAD KRĄŻENIA

 

superfoods

Istotnym elementem w prewencji zarówno chorób układu krążenia jest poprawa nawyków żywieniowych.

Tłuszcze powinny stanowić <30% dziennego zapotrzebowania energetycznego, oraz należy zwrócić uwagę na stosunek kwasów tłuszczowych oraz źródła tłuszczu:

  • powinno się spożywać poniżej 10% zapotrzebowania energetycznego nasyconych kwasów tłuszczowych (a u osób ze zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym poniżej 7%)
  • jednonienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić do 20% dziennego zapotrzebowania energetycznego
  • wielonienasycone kwasy tłuszczowe 6–10% zapotrzebowania energetycznego 
  • stosunek kwasów tłuszczowych n-6 do n-3 powinien być mniejszy niż 4:1
  • należy pilnować spożycia izomerów trans - poniżej 1% dziennego zapotrzebowania energetycznego

 

Najbardziej powszechną dietą pomocną w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych jest dieta śródziemnomorska. Niestety u przeciętnych ludzi częstotliwość spożycia ryb wynosi nawet mniej niż raz na tydzień, dlatego warto wziąć pod uwagę suplementację kwasów tłuszczowych EPA i DHA.

W tej kategorii wyszczególniliśmy produkty wzmacniające i odżywiające serce, optymalizujące jego pracę i pozytywnie wpływające na cały układ krążenia.

 

Wspomaganie układu krążenia

Omega-3    CoQ 10 + PQQ Complex Omega-3 CoQ 10 + PQQ Complex
Producent: Puro Omega
Cena:

399,00 zł

szt.
zobacz więcej
  • nowość
Omega-3    DHA wysokie stężenie Omega-3 DHA wysokie stężenie
Producent: Puro Omega
Cena:

159,00 zł

szt.
zobacz więcej
  • nowość
Omega-3    Gingko Complex Omega-3 Gingko Complex
Producent: Puro Omega
Cena:

249,00 zł

szt.
zobacz więcej
  • nowość
Omega-3    Puro EPA + vit. D Omega-3 Puro EPA + vit. D
Producent: Puro Omega
Cena:

359,00 zł

szt.
zobacz więcej
  • nowość
Omega-3    Schisandra Complex Omega-3 Schisandra Complex
Producent: Puro Omega
Cena:

159,00 zł

szt.
zobacz więcej
  • nowość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl